Почему общаться с самим собой — отличная идея?

Речь пойдет не о диалогах с собственным разумом, а о банальном – именно разговорах вслух с самим собой.

Полезно ли это? Есть ли отклонения в таком поведении?

Тихо сам с собой

Буквально лет десять назад, когда появились мобильные телефоны с наушниками, а вместе с тем, появилась возможность разговаривать с собеседников, не держа трубку у уха, народ посмеивался, видя на улице такого человека.

Естественно, это выглядело немного диковато: идет, говорит вслух, руки в карманах… В общем, странная картина, на первый взгляд.

Именно поэтому многие до сих пор стесняются этих устройств «хендс фри»: нелепо выглядит, будто человек сам с собой разговаривает.

Действительно, общество негативно и настороженно относится к тем, кто бурчит самому себе под нос. А вот у психологов другой взгляд на эту проблему.

Взгляд психологов

Психологи считают, что разговаривать вслух, даже когда нет собеседников – это норма. Это наоборот – полезно ля человеческого мозга, поскольку увеличивает умственные способности человека.

В чем польза?

1. В момент, когда вы проговариваете слово, ваш мозг его визуализирует

Причем, если проговорить слово мысленно – визуализация нередко слабее. В качестве эксперимента, попробуйте проговорить название продукта, и вы быстро увидите его на полке в незнакомом магазине.

Он попадается на глаза скорее, нежели в случае, если вы будете молча искать.

2. Когда слова проговариваются вслух, у человека активизируется концентрация внимания

То есть, если хотите что-то запомнить, говорите вслух, хотите выучить – тоже проговаривайте не про себя, а словами и достаточно громко.

3. Когда вы слышите себя со стороны – вы успокаиваетесь

Не стесняйтесь говорить с собой, особенно, если вы наедине, и вокруг нет людей. Радоваться, грустить, кричать, плакать, смеяться – можно и в одиночестве.

Это все совершенно естественно и позволяет нам лучше узнать себя.

Как выглядит со стороны?

Принято считать, что человек, который бурчит себе под нос – это человек с психическими отклонениями.

Это глубочайшее заблуждение: человек, который разговаривает сам с собой – совершенно нормальный. И людское мнение – то явно не то, на что стоит оглядываться.

Действуйте так, как считаете разумным для себя.

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Почему общаться с самим собой — отличная идея?
Adblock
detector