Увлечения, которые, по мнению ученых, делают нас сообразительнее

Известная поговорка гласит: «Хочешь жить – умей вертеться». И это так. Сейчас, сообразительность и коммуникабельность — спутники успешного человека. Тем не менее, эти качества нуждаются в развитии и совершенствовании. А некоторые увлечения могут помочь приобрести их.

1. Иностранные языки.

Ученые из израильского университета доказали, что люди, владеющие несколькими языками, по интеллектуальным способностям превосходят тех, кто говорит только на одном языке.

Кроме того, важна именно языковая практика, а не просто знание. Чем больше человек говорит на иностранном языке, тем выше будет скорость его мышления.

2. Пазлы.

Многие взрослые пренебрегают такими «детскими играми», а зря. Сборка пазлов учит рассматривать проблемы с разных сторон и более эффективно решать их, развивает стратегическое мышление и умение концентрироваться.

3. Устный счет.

Счет в уме (или хотя бы «в столбик») может помочь повысить уровень интеллекта, скорость переключения внимания между объектами и анализаторские способности.

Что самое удобное – можно постоянно практиковаться. Например, высчитывать цену купленных продуктов при походе в супермаркет.

4. Рисование.

В рисунках можно изобразить что угодно. Люди, которые регулярно занимаются рисованием, обладают отличной фантазией, а кроме того, умеют быстро выбираться из трудностей и решать проблемы. Главное помнить: чтобы рисовать, совсем необязательно уметь это делать.

5. Чтение.

Учеными из Оксфорда доказано, что чтение – отличное «упражнение» для ума. Когда человек читает, в мозге активируются зоны, отвечающие за способность к концентрации и познанию. Причем полезным можно назвать прочтение любого рода литературы: и классики, и фэнтези, и научных статей.

6. Игра на музыкальных инструментах.

Польза владения музыкальными инструментами очевидна для всех: при запоминании нот – улучшается память, при игре – пространственное мышление. А еще занятия музыкой повышают логичность и структурированность мышления.

7. Разгадывание кроссвордов.

Исследователи из Великобритании подтвердили, что ежедневное разгадывание кроссвордов напрямую влияет на скорость когнитивных процессов и кратковременную память, что ведет к замедлению старения мозга на целых 10 лет.

Также, такие головоломки помогают точно понимать вопросы и задания, а значит, выполнять их качественно.

8. Занятия кулинарией.

Занятия кулинарией положительно влияют на способность сосредотачиваться и фантазию. Умение выбрать и построить четкую последовательность действий – могут помочь не только в кулинарном искусстве.

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Увлечения, которые, по мнению ученых, делают нас сообразительнее
Adblock
detector