Дэн Бютнер: Как дожить до 100 лет

Хорошее видео о некоторых ценностях, которые мы несколько потеряли, и которые нам стоит вспомнить ради себя самих же.

Привычки долгожителей

Слишком много неразберихи относительно того, что же в реальности может продлить здоровую жизнь.

Следует ли участвовать в марафонах или заниматься фитнесом? Питаться ли натуральным мясом или же тофу? А как насчет добавок: следует ли их употреблять? А вот говорят про гормоны и ресвератрол…

А наличие у человека цели жизни играет роль? А духовность? А общение с окружающими?..

Наш подход к поискам долголетия заключался в том, чтобы, объединив усилия с обществом National Geographic и Национальным Институтом Старения, установить четыре географически очерченные зоны с достоверной демографией старения.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Дэн Бютнер: Как дожить до 100 лет
Adblock
detector