Что надо, чтобы начать понимать собственное «Я»

Приятно познакомиться, меня зовут «Я».

Кроме шуток: кто из вас может сказать уверенно, что знает себя, понимает, и уж тем более может договориться с самим собой?

Порой проще сделать это с посторонним человеком, чем разбираться в собственных внутренних противоречиях. Но, стоит хотя бы попробовать.

1. Постарайтесь проанализировать свое поведение и понять, в какие именно моменты вы чувствуете себя счастливым человеком, а в какие – нет

Что вам нравится, чего вы не любите. Старайтесь не просто перечислить вещи, явления, действия, людей, а понять, почему у вас это вызывает улыбку или негатив.

Это поможет понять, почему некоторые мелочи так взбешивают вас. Помните, что для изменения ситуации очень важно найти первопричины. Исправив их, вы перестанете получать дискомфорт, да и в глазах других людей будете выглядеть иначе.

Согласитесь, но «странности» есть у всех практически. Кто-то не любит жареный лук, кто-то живет с зашторенными окнами, кто-то избегает общественного транспорта, кто-то не терпит, когда чавкают, или носят яркую одежду.

Чем больше вы культивируете в себе эту «странность», тем тяжелее вам же.

2. Выбирайте время, чтобы просто побыть наедине с собой

Задавайте себе вопросы и находите внутри себя ответы. Только честные и обдуманные.

Важно научиться слышать собственное я за логикой, здравым смыслом и т.д. чувствуете вы, что хотите бросить все – бизнес, квартиру с удобствами, машину и уехать в Сибирь, жить в селе, растить огород, охотиться на диких уток, рыбачить, собирать грибы и полезные травы?!

Так обдумайте это честно. Или хотя бы попробуйте ненадолго пожить вдали от города и просто понять: вам это действительно надо, или романтические представления о деревенской жизни быстро развеялись.

3. Записывайте свои идеи

Пусть они лучше не пригодятся вам никогда, чем просто исчезнут, затерявшись в сотни других мыслей.

Возможно, когда-нибудь вы достанете свой блокнотик и издадите книгу, вроде «101 невоплощенная мечта».

В любом случае, если вам кажется это оригинальным, интересным, полезным – записывайте.

4. Освободите свои чемоданы

В переносном смысле, конечно. Речь о наших эмоциональных накоплениях.

Разберитесь: что для вас важно хранить в душе, а от чего пора избавляться. Чем упорядоченнее ваша личная «библиотека» знаний, эмоций и воспоминаний, тем легче отыскать в ней нужное.

Чтобы потом не было так: смотрю на человека, знаю его биографию и имя третьей жены, а как зовут его – увы…

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Что надо, чтобы начать понимать собственное «Я»
Adblock
detector